Piscina swimspa: solutia optima pentru aqua fitness si hidromasaj pe terasa casei tale

Piscina cu inot contracurent a devenit solutia moderna pentru a-ti antrena toate grupele de muschi si a te distra totodata, in gradina casei tale.

Piscina cu valuri artificiale creeaza o simulare realista a valurilor marii si care ofera mediul necesar inotatorilor care doresc sa se mentina in forma si sa se antreneze in conditii similare cu cele ale marii veritabile.

Piscina cu valuri artificiale: necesitate sau moft?

Piscina cu functia de contracurent prezinta avantajul unor dimensiuni compacte care astfel o recomanda inclusiv pentru gradinile mici, spre deosebire de piscina obisnuita care necesita mai mult spatiu.

Cum functioneaza piscina cu optiunea contracurent?

Aceasta este dotata cu motor generator de valuri. Intensitatea acestora poate fi ajustata in functie de nevoile particulare. Piscina cu contracurent implica functia de reglare a temperaturii, pentru a oferi posibilitatea utilizarii inclusiv pe timpul iernii. Acest tip de piscina este o investitie care merita pana la ultimul banut, datorita multifunctionalitatii sale. Fie ca vrei sa inoti, sa practici alte tipuri de activitati fizice sau sa te bucuri de hidromasaj, piscina cu valuri artificiale inglobeaza toate aceste beneficii.

Piscina cu valuri artificiale si impactul pe care il are asupra sanatatii tale psihice si fizice Daca esti inotator de performanta sau iubesti sa te balacesti in valurile marii, atunci un astfel de articol este mai mult decat necesar. Daca preferi activitatile fizice acasa in detrimentul salilor de fitness, atunci piscina cu functii de contracurent este raspunsul nevoilor tale.

Indiferent care e nivelul tau de experienta, inotul iti influenteaza sanatatea in numeroase feluri. De exemplu, inotul iti tonifiaza musculatura, stimuleaza ritmul cardiac si te deconecteaza de stresul acumulat peste zi.

Iti antrenezi toate grupele de muschi

Inotul foloseste toti muschii corpului, indiferent de stilul in care alegi sa te misti. Efortul fizic in apa solicita corpul sa depuna mai mult efort intr-un timp mai scurt. De exemplu, caloriile pe care le pierzi in 30 de minute de inot echivaleaza cu arderile in urma antrenamentului de 45 de minute la sala.

Iti imbunatatesti starea generala de bine

Mentinerea greutatii corporale in perimetrele optime isi confera o stare generala de confort. La acest rezultat contribuie 30 de minute de inot de trei ori pe saptamana, un stil de viata echilibrat si o dieta sanatoasa.

Tine stresul la distanta

Stresul mai este denumit si boala secolului. Totodata, stresul este cauza mai multor boli cronice. Fie ca ai un program de munca obositor, conditii de munca precare sau esti stresat din cauza vietii in general, cu totii ne cautam un refugiu de relaxare. Practicarea inotului in mod regulat reduce nivelul stresului, anxietatea, depresia si imbunatateste odihna.

Arzi mai multe calorii decat la sala

Inotul reprezinta o solutie foarte practica de pierdere a caloriilor, intr-un ritm alert. Spre exemplu, inotul relaxat produce o ardere de pana la 200 de calorii in doar 30 de minute.

Daca ai savurat o inghetata, ofera-ti o jumatate de ora de inot alert si vei vedea cum arzi caloriile mai repede decat in cursul unei sesiuni de jogging sau de plimbare pe bicicleta.

Piscina cu valuri artificiale de la Fiona Spa ofera posibilitatea unor exercitii fizice suplimentare fata de inot care te ajuta la mentinerea unui corp armonios si sanatos.

Te pazesti eficient de bolile cronice

Bolile de inima, diabetul si alte astfel de afectiuni sunt cauzate in principiu de un stil stresant de viata si de sedentarism.

Doar 30 de minute zilnice de inot reduc riscul infarctului sau a diabetului de tip 2.

Te mentine activ

Greutatea corporala este sustinuta in proportie de 90% din apa. Daca inca nu ti-ai revenit complet in urma unei boli sau daca ai suferit o luxatie la picior, inotul este modalitatea eficienta de a-ti mentine tonusul.

Furnizeaza energie organismului

Nivelul scazut de energie al oamenilor este adesea legat de stilul de viata sedentar, lipsa activitatii fizice care sa puna sangele in miscare si dieta alimentara haotica.

Astfel, observam cum unele persoane trecute de 50 de ani au energie si au un chef de viata uluitor. Secretul sta in a-ti antrena corpul si in a-l pune la activitate fizica minim de trei ori pe saptamana. Inotul creste nivelul de energie al organismului si rata metabolica.

Efortul fizic in piscina te mentine curat

Poate problemele legate de transpiratie te complexeaza si isi scad avantul de a face sport. Totusi, exercitiul fizic este vital pentru o sanatate de fier si un corp dezvoltat armonios.

Solutia in cazul tau este miscarea in piscina cu valuri. Fie ca preferi sa inoti, fie ca executi alt tip de exercitii fizice, apa din jurul tau te racoreste constant si nu te vei simti niciodata transpirat.

Alterneaza activitatile de aqua gym sau aqua fitness cu un hidromasaj care te va face sa te simti exceptional. In acest timp, copiii se pot bucura de o mini piscina pe tot timpul anului.